ニキビは諦めないでも良くなる！

こんにちは🌞

OLIVIA Mikiです( ͡° ͜ʖ ͡°)

お顔にニキビがある方はいますか？

女性は生理前や生理後などホルモンの変化でできる方多いですよね

男性は意外と乾燥からのニキビや髭尻からに刺激でニキビが多く出る方も多いです

女性、男性関係なくニキビで悩む方は多くいます

ニキビに対する対策や予防、できた後の対策などがわかっていると

ニキビはそう怖いものではありません。

是非みなさんも対策を気にしてみてください( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

ニキビの種類も何種類かあり、そのニキビに合った対策をする事でニキビ痕に

なる事も少なくります。

ニキビができても諦めないことが大切です！

ではニキビ別原因、対策など見ていきましょう♪

ニキビの原因として①遺伝性②ホルモンバランス③生活習慣があります。

①の遺伝的なものは正直どうしようもないです

逆に②③は変えることができ注意する事で変わります

②ホルモンは女性→プロゲステロン、男性→アンドロゲンの分泌が増え

皮脂分泌が促されることで皮脂が増えそこに毛穴詰まりがあるとニキビに発展してしまう

ということです

また、生活習慣が崩れるやストレスが増えることで肌のターンオーバーが乱れる

などことが起きる毛穴が詰まりやすくなりニキビができやすくなります。

つまりニキビは毛穴詰まりから起きることが多いという事。

ではニキビを予防するのに一番いい対策とは？

「毛穴を詰まらせない」がまずは大切ですね♪

次に出来てしまった場合、もしくは出来そうだなとわかることありますよね

触ると痛いやボコっとしているなど初めの段階があります

その時に「あー出来るな」と何もしないと出来て大きく育ってしまう場合があります。

出来るとわかったらまずは①睡眠②ピーリング③洗顔を見直す④保湿を見直すなど

諦めずに出来ることをやることで赤く発展しない場合も十分にあります

できてしまった後の対策もしっかりすることでニキビに悩むことが少なくなると嬉しいですよね

私はクリスティーナを始めてから生理前にはニキビが出来ていましたがそのニキビも顔には出来なくなりました

(鼻の中や首など塗っていないところにはでますが笑)

でもそれはニキビができてもきちんとケアすることで治りも早いし

初期ニキビは目立ちにくいです。

ぜひ、みなさんも諦めずにニキビ対策しましょう！

またニキビは心理的様要因も大きいので自分での判断が難しいです

ぜひプロに任せることも大事です。

では( ͡° ͜ʖ ͡°)

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